Nie mehr gestresst im Büro mit Business-Yoga

Das Erfolgskonzept gegen Stress und Burnout im Büroalltag liefert Kerstin Linnartz in ihrem neuem Buch "Business-Yoga".

Die erfolgreiche Yoga-Lehrerin und TV-Moderatorin Kerstin Linnartz gibt Anleitungen, die sich leicht in das Büroleben integrieren lassen. Mit Yoga-Übungen die für körperlichen Ausgleich und für Entspannung für Geist und Seele sorgen, werden wir leistungsfähiger und können den Alltag relaxed bewältigen. Doch Business-Yoga ist mehr als ein reines Übungsbuch: Kerstin Linnartz kombiniert die Weisheit der altindischen Lehre mit Erkenntnissen moderner Wissenschaft in Sachen Stressforschung. Alle Übungen sind im Buch auch als Videos in 3-D und 2-D abrufbar.

Das Buch begleitet ein große Werbekampagne: unter anderem wurde es im Sat.1 "Frühstücksfernsehen" und im NDR mit der Sendung "DAS!" besprochen. Aktuell ist es in der Zeitschrift Cosmopoliton präsent.





€29,95
272 Seiten
Fromat 287 x 241 mm
ISBN: 9783954530670

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